一部時(shí)長(zhǎng)103分鐘的紀(jì)錄片《穹頂之下》在國(guó)內(nèi)各大視頻網(wǎng)站的總播放量即將突破2億萬(wàn)次，得到了數(shù)千萬(wàn)人甚至上億人的關(guān)注，只因?yàn)殪F霾與我們息息相關(guān)，也嚴(yán)重影響了人們的生活。那么在霧霾天氣或大氣PM2.5濃度較高時(shí)如何做好自我防護(hù)呢？下面就由KOTI智能家居廠(chǎng)家為你介紹一下。

    一、什么是霧霾？

    霧霾是由于空氣中的灰塵、硫酸、硝酸、有機(jī)碳?xì)浠衔锏攘Ｗ邮勾髿饣鞚崤c霧氣混合，而導(dǎo)致視野模糊并導(dǎo)致能見(jiàn)度惡化，如果水平能見(jiàn)度小于10000米時(shí)，將這種非水成物組成的氣溶膠系統(tǒng)。

    二、霧霾對(duì)人體的危害有哪些？

    霾的組成成分非常復(fù)雜，包括數(shù)百種大氣化學(xué)顆粒物質(zhì)。其中有害健康的主要是直徑小于10微米的氣溶膠粒子，如礦物顆粒物、海鹽、硫酸鹽、硝酸鹽、有機(jī)氣溶膠粒子、燃料和汽車(chē)廢氣等，它能直接進(jìn)入并粘附在人體呼吸道和肺泡中。極易誘發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病。如果長(zhǎng)期處于這種環(huán)境還會(huì)誘發(fā)肺癌。

    霧霾也對(duì)心血管系統(tǒng)的影響嚴(yán)重，會(huì)阻礙正常的血液循環(huán)，導(dǎo)致心血管病、高血壓、冠心病、腦溢血，可能誘發(fā)心絞痛、心肌梗塞、心力衰竭等，

    霧霾天氣還可導(dǎo)致近地層紫外線(xiàn)的減弱，兒童紫外線(xiàn)照射不足，體內(nèi)維生素Ｄ生成不足，對(duì)鈣的吸收大大減少，嚴(yán)重的會(huì)引起嬰兒佝僂病、兒童生長(zhǎng)減慢

    從心理上說(shuō)，大霧天會(huì)給人造成沉悶、壓抑的感受，會(huì)刺激或者加劇心理抑郁的狀態(tài)。此外，由于霧天光線(xiàn)較弱及導(dǎo)致的低氣壓，有些人在霧天會(huì)產(chǎn)生精神懶散、情緒低落的現(xiàn)象。

    三、如何防護(hù)霧霾？

    專(zhuān)家表示，減少霧霾對(duì)健康的危害，其根本措施是降低大氣中PM2.5污染水平，要強(qiáng)化多污染源綜合管理，開(kāi)展區(qū)域聯(lián)防聯(lián)控，做到科學(xué)治理、依法治理、全民治理，這是一個(gè)需要長(zhǎng)期努力的過(guò)程。

    因此，KOTI智能家居廠(chǎng)家建議：

    1、PM2.5來(lái)源非常復(fù)雜，按形成過(guò)程可分為一次來(lái)源和二次來(lái)源。包含了燃料燃燒、工業(yè)生產(chǎn)、交通運(yùn)輸?shù)燃案魑廴驹磁懦龅臍鈶B(tài)污染物。因此，在出現(xiàn)霧霾天氣或大氣PM2.5濃度較高時(shí)，公眾應(yīng)盡量待在室內(nèi)，減少室外活動(dòng)的時(shí)間或降低活動(dòng)強(qiáng)度。同時(shí)，應(yīng)保持門(mén)窗緊閉，以降低PM2.5從室外到室內(nèi)的滲透速率，降低室內(nèi)PM2.5濃度。

    2、另外，減少外出時(shí)間，出門(mén)別騎車(chē)，盡量避開(kāi)早高峰時(shí)間。外出時(shí)要戴口罩、戴帽子、穿長(zhǎng)衣；早晚避免開(kāi)窗，回家后立即洗臉、漱口，用生理鹽水洗鼻。平常要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多喝水不抽煙，多吃新鮮蔬果和粗纖維食品。

    3、同時(shí)，您隨時(shí)隨地，實(shí)時(shí)查看身處環(huán)境的溫度、濕度、PM2.5指數(shù)并采取相應(yīng)防護(hù)措施，顯得如此重要！打開(kāi)KOTI全能控制軟件，連接環(huán)境監(jiān)測(cè)傳感器，即時(shí)查看環(huán)境的PM2.5指數(shù)，了解空氣質(zhì)量，發(fā)現(xiàn)霧霾濃度大時(shí)，應(yīng)盡量安在家中，減少室外活動(dòng)，保存門(mén)窗緊閉。同時(shí)通過(guò)借助室內(nèi)空氣凈化器，為家庭空氣質(zhì)量保駕護(hù)航。